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酒窝笑盈盈

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【转载】如何培养好气质?(女学第3课)  

2013-10-20 00:43:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自龚蕾的网易博客《如何培养好气质?(女学第3课)》

如何培养好气质?(女学第3课)
原创/龚蕾

    女性有独特的气质,女性有独特的美丽。女人的气质,不仅在于天生丽质,更要表现在修养和品质中。如何培养好气质呢?
    1、外在懂得打扮自己
    女人是这个世界上一道独特的风景,从头发的样式,到服饰的搭配,到鞋子的颜色。需要花费一定的时间和心思,学会细致,学会打理。你看杨澜,衣装打扮,漂亮又得体。不是说女人要每天浓妆艳丽,而是懂得修饰自己,打扮自己。穿着合体,优雅大方,自然亲切,随和舒适,独特美丽。
    2、内在读书充实心灵
    气质不是学来的,而是培养而来的。平时多读书,多看书。气质的培养靠内在的积累或沉淀,品味、宽容、温柔、自信都来自文化,读书的女人可以使得自己快乐,使自己自信。读书充实心灵,读书增长知识。读书给人以精神的愉悦。经常去书店逛逛,挑选几本书籍。书可以让思想改变,书可以净化心灵。书中有智慧,书中有愉悦。书是最好的朋友。
    3、锻炼身体不懒惰
    锻炼身体,找一些喜欢的运动,比如游泳、比如瑜伽、比如慢跑等运动。坚持做,坚持锻炼身体。健康的身体是最大的财富。有的女孩子不重视锻炼身体,甚或懒惰都是不可取的。注意饮食,多看一些关于饮食方面的书,学会如何营养饮食,坚持健康体育锻炼。
    4、培养健康的心态
    不论工作,还是生活,都可能遇到各种各样的困难或是压力,如何积极面对,需要健康的心态,健康的心态需要学习,需要在成长中不断完善。有了健康的心态,你才可能去面对生活中的一切。
    5、与比你优秀或更有思想的人交往
    与比你更优秀,更有思想的人交往,潜移默化,你也会有进步。这种进步是看不到的,日积月累,长年累月,你会发现自己会和他们一样优秀,更有思想。更优秀的人或更有思想的人,我们不是远远地看着,而是要主动接近,向他们学习,寻求自己的进步。
    6、培养兴趣爱好
    培养一两个属于自己的兴趣爱好,比如乐器等。兴趣爱好可以陶冶性情,修心养性,提高自己的生活品味和素质,自得其乐。兴趣爱好可以充实自己的生活,是生活的调味。既可以调节工作的劳累,又给自己带来快乐心情。
    7、善意通达并有主见
    乐观的女人懂得让自己的心灵通达,智慧的女人懂得让自己有主见。这听起来很容易,做到却不容易。
    8、女人要有自己的事业
    工作着的女人最美丽,女人要有自己的事业。
    一个女人的真正魅力在于她特有的气质,这是人格魅力。气质是文化底蕴的沉淀,气质是修养的积累,气质让女人厚重,气质让你不同。
   
   

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